Sanna Kyllönen soittaa äänimaljoja veden äärellä laiturilla istuen. Horisontissa metsänraja ja taivas pastillin sävyissä. Kuva: Riikka Herukka-Seilonen.

Metsämielentila soi luovuutta ja iloa!

Idän sydän kutsuu sinut löytöretkelle kehoon, mieleen ja maisemaan. Kokonaisvaltaiset hyvinvointikoulutuksemme perustuvat mutkattoman luontosuhteen vaalimiseen ja kehomieliyhteyden avaamiseen. Haluamme tukea yksilöitä ja yhteisöjä astumaan luovan elämänvirran vietäväksi.

Idän sydämen koulutukset toteutetaan työyhteisöjen koulutus- ja hyvinvointiohjelmina, voimaannuttavina retriitteinä sekä erilaisina tapahtumina.

Talvimaisemassa suomaisema kohtaa järvenjään. Aurinko pilkistää männynoksien lomasta. Lentiira.
Tammikuinen talvipäivä Lentiirassa jänön jäljillä.

Hyvinvointikoulutuksissa otamme oppia luonnosta herkistämällä aisteja ja tarkkaamalla ympäristöä uteliain silmin. Luontoviisauden kehittyessä opit kuulemaan kuinka metsä vastaa kun maltat kuunnella.

Kehon viestejä opettelemme kuulostelemaan muun muassa joogan, tanssin ja meditaation keinoin. Ammennamme voimaa hiljaisuudesta tehden tilaa sisäisen viisauden äänille.

Kainuun metsät ja suot ovat parantavien rohtojen aarreaitta. Idän sydämen ohjelmissa pääset nauttimaan myös yrtti- ja perinnehoidoista paikallisen luontaishoitajan käsissä. Savusaunan leppeät löylyt takaa kokonaisvaltaisen rentoutumishetken perinteiseen suomalaiseen tapaan.

Idän sydän sykkii Lentiirassa

Idän sydämen löydät Lentiiran kylästä Kainuun itäisiltä saloilta. Pääyhteistyökumppanimme on Lentiiran Lomakylä, jonka upeissa puitteissa ohjelmamme järjestetään. Sijaisemme 45km Kuhmosta pohjoiseen ja 125 km Kajaanista itään. Kutsuttaessa Idän sydämen hyvinvointikoulutuksia voidaan toteuttaa myös muualla.